明日の朝は

痩せるためには、早寝遅起が１番と 思う

って じいさんに言ったら…

それば 弱くてどうなる夜の間食は我慢

別に早く寝んでもええ 食べんかったらええだけ

って、ごもっともな返事をもらった。

でも、呑むから やっぱり寝ることが１番や。

明日の朝は いつも青汁から ケールのココア。

飲んでみようと 思います。

眼を蒸しながら 寝ましょうか。

おやすみなさい。