ハーブティ

何に影響されたんだったけなぁ…

ハーブティ。

寝る前に、アツアツで入れてみた。

でも、よく考えてみると

カモミールは、ストレスを緩和してリラックス効果が期待できるらしいが、ペパーミントは 眠気をぶっ飛ばすのかぁ～。

それも、今夜は 濃いなぁ。

相乗効果の事なんて、知識無いしなぁ。

まぁ、ペパーミントが入っていても、眠れる気がする。

しかし、マグカップ一杯飲んで寝ると 夜中にトイレに行きたくなりそうです

静かに静かに、寝支度です。