はいは～～～い
御風呂が早かったので いつもより ますますお暇な夜です
今日のお昼のお勉強会は 痛風のお薬のお話
お勉強は どうでもいいんだけどね。
お弁当は ちょっと多目です。
ご飯でしょぉ
お魚のフライにサラダ
お刺身
和え物
炒め物
これに ５００ｍｌのお茶
痛風って 体質：食生活＝8：2って言ったけど さてさて どうかなぁ。
お酒が全く飲めなくても 痛風には罹るからね。
足に痛風の症状がおこったら 足を心臓より高くしてほしいって言ってたよ。
手首に出たら 手をあげるって。
尿酸値が高い時でも 急激に数値を落とすと 逆にダメって。
そりゃそうだ～急激は駄目だよ。
ぷにょには 全く問題ない～今の所