既にビール３５０ｍｌを3本済ませました。
休みの日は 夕方5時チーン
で呑み始めるので 早く進みます。
御風呂上りに ちょっとした楽しみ。
豆乳と甘酒を ３：１位 ほんとだいたい。
ぷにょ コップに半分強豆乳を入れて ちょろっと甘酒を足します
お肌にも腸内環境にもいいって言うけれど ぷにょは変化が分からない。
根性入れて続けている訳でもないからね・・・気が向いた時に買って飲む程度。
それより アルコール
明日の朝は 早起きしなくっちゃ。
卓球の大会で 会場まで車で45分ほどかかります。
それも 現地に7時半集合です。
さぁ～頑張る頑張る