今日からダイエット

タバコやめて5ヶ月になりました

その代わりに太りました；；

今日からダイエットしますw

とりあえず　昼の揚げ物中心を

サラダ中心でやってみます。

今日のドレッシングはこれです。

トマトガーリック！

キャベツにえび、ツナ、きゅり、玉ねぎにぶっかけて食べましたw

これ2杯食べました

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