ちょー ひさびさ

アメブロ放置して、すいません。

facebookやmixiにいることが多いです。
まー、もともと他人様のアメブロにコメントを書くために登録しただけなのでね…

最初は、ちょこちょこ書いていたんですけどね…
とりあえず元気にしています。

最近はジムにハマってます。
体を動かすの大好きなんで。

そんなことで近況報告でした 笑

避難袋の用意と中身

先ほど大きな地震がありました。
皆様、お怪我はありませんでしょうか？
明日は昼に地元で花見の予定ですが、浮かれ気分が吹っ飛びました
花見はやりますがね…。

さっきの地震が起きたときは自宅で、避難袋を抱えて妹の部屋に駆け寄りました。

避難袋の中身は…
長袖とパンツのセットアップ、ロンT、下着、タオル、生理用品、歯ブラシ、スキンケア用品、軍手、靴下、(太陽電池で充電できる)ラジオ、携帯充電機、ウェットティッシュ、エコバッグなどなど…いざ、逃げるときは財布や通帳、ハンコも投げ込みます！
玄関にはヘルメットとスニーカーも用意してあります。
避難袋に入れる服は圧縮袋にまとめるといいですよ

備えあれば憂いなし…みなさま、油断せずにお気をつけください。

グランドプリンス赤坂でランチをいただきました

赤坂のプリンスホテルが今月いっぱいで閉館なので、ランチに行ってきました
お店は新館三階のポトマック。
赤プリのなかでは、いちばんカジュアルなお店です。
といってもカレー単品で2千円くらいするけど


頼んだのは
(ビーフカツレツセット)
･パンかライス
･コーヒーか紅茶
･サラダバー付き


サラダバーの品揃えはふつうかな。

ミディアムレアのビーフカツレツは作り置きらしくて、揚げたてでないのは残念でした。
かかっているデミグラスソースは赤ワインの濃厚な香りがします

パンは、小さいフランスパンとポトマックブレッドと呼ばれるフカフカの食パン。
締めはフルーツポンチとコーヒーで。

ごちそうさまでした
閉館前にまた来ます。