眠剤なかった
昨日眠剤でも飲んでゆっくり寝るつもりが
おうちに眠剤がなかった💦💦💦
もう長らく夜勤してないから
寝れる時に寝ればいいって感じだったんで
夜勤の時は
どうしても今寝ないと！って時があるんで
眠剤を常備してました
最近はいろんな眠剤も増えて
もうどれ試したらいいんだか
わかりません💦💦💦
なら飲むなって感じですね
先日マクドで
カロリー脂質全てアウトをいただいた
食べたもの記載
炭水化物控えすぎたら
それはそれでダメって言われたんで
しっかりお丼にしてみました
ご飯量は80gくらい
これは主人ので150gくらいです
職業柄主食量は目算できます
きつね丼
ネギ山盛りで山椒もね
ささみスティック
やっぱり美味しい
コストコでささみ買えばよかった💦
にんじんしりしり
今回はカレー味
美味し
久々に作りました
この千切りスライサー かなりおすすめ
にんじんも切れます！！！
大根とにんじんとしめじとお揚げのの煮物も
ほっくりでよかったです
緑はネギ頼り
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