お酒飲んだしシャワーも浴びたし、全くやる気ではなかったのですが、リクエストあったので、やっ... View this post on Instagram お酒飲んだしシャワーも浴びたし、全くやる気ではなかったのですが、リクエストあったので、やって撮ってみました‼︎ 速攻で汗😂いつも音声説明付きではないので、今回はそのまま喋りながら撮ったので結構細かく注意点言ってます。参考になれば。 このworkは昔にも載せたことがありますので、その時の方がめちゃ筋肉の動きが分かりやすく出ているので、気になる人はさかのぼって探してみてw IGTVに残そうと思ったが縦じゃないとダメだった😅とりあえずおさまるように切ってupしますね〜 A post shared by Rongrong (ロンロン) (@rong_qi) on Jul 9, 2020 at 7:21am PDT
