Hi 週末で体重2ｷﾛ増えてた昔は3日で2ｷﾛ落とせれたけど、今は2ｷﾛ落とすのにどの...

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Hi 👋 週末で体重2ｷﾛ増えてた😅 昔は3日で2ｷﾛ落とせれたけど、今は2ｷﾛ落とすのにどのくらい時間かかるんだろう？🤔 今週から毎日5分は家でworkoutする‼️と心に決めた😼怠けないように今の何もしていない身体をあえて載せとく🙂一切ごまかしなし🙈もちろんお腹引っ込めてもいない状態〜 それだけでどれくらい変化出るか実験しようと思います😃 体重計あまり乗らないけど聞かれること多いのでお風呂上がって夜の22:30今測った体重のせとくね➡️172cmの47.15kg⭐️ 朝だと全然違うから、毎晩夜の撮って記録していこうと思いまーす😄

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