今日は絶好調だった
妊婦でfront support やる人あんまいないのに、
妊娠前と変らず、ブレずに安定してできた
って自分でもわかるほど
んで褒められ、めちゃさらにテンション上がったw
これが1時間のbeforeとafterね！
やっぱやらなくなると体怠けて、だめだけど、
最低週1でもやるとめちゃくちゃ調子がいい！！
自分で家でも昨日の夜やったもんねーw
お腹めちゃ出てしまり感なかったけどw
もうね、お腹出してやるようにしましたw
ウェアもお腹まであると逆にお腹が苦しいから
終わったあとは、全体がしまった感あるでしょ？
マジで1時間の変化がすごいわーw
ちょっと家でやらなくなったから、そこまでモチベーション上げていこうと思います！
家でも毎日やったら、もっと違うからねー
家に体重計がないからw
明日検診で体重見て、ちょっと体重管理始めようかなと思ってまーす！
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