下手なマッサージに行くより断然いいやはり身体のことをちゃんと理解しているから、今までマッ...

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下手なマッサージに行くより断然いい🖤 やはり身体のことをちゃんと理解しているから、今までマッサージでどんなに強く押してもらっても、腰のしこりまで到達しなかったのが、ピンポイントでそこ！ってとこにくるし、とりあえず概念を変えてくれたストレッチ屋さんに出会った😆 マッサージじゃないけど、終わった後すごく楽！可動域も広がるし、めちゃくちゃおすすめ🙊 ピラティス、GYM、ストレッチで身体を整えてるよ👍 今日はストレッチしながら筋トレを少ししながらやったよ😁 新しかったw それですぐ可動域が広がったりと不思議だった〜 珍しく長引いてた筋肉痛もなおった🙆‍♀️

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