Foot work Warm upの次にやるfoot workのupですだいたい10分... Foot work 💪 Warm upの次にやるfoot workのupです📹 だいたい10分ほどのワークを2倍速でどうぞ😁 確実に下半身変わってきてるのは、reformerやりだしたからなんだよね🔥 A post shared by Rongrong Qi (@rong_qi) on Jun 12, 2018 at 8:52pm PDT
