今日は携帯からの投稿です。
まずは結果から
体重 96.1㌔
体脂肪率28.4％
体脂肪量27.3㌔
でした。
ちょうど昨日で一ヶ月でしたので
明日の更新で振り返りを
したいと思います。
さて昨日の食事ですが
出張先の朝食から
朝 ヨーグルト、キューイ二個、野菜ジュース、豆乳
豆腐と野菜サラダ系が手に入りませんでした
昼 焼鳥五本とカレー
金沢のイベントに参加でした。
出店で買って食べてます。
夜 キムチ、きゅうりの漬物、生レバー それぞれ二口、マグロユッケ、ビール500㍉3本、350㍉1本。
打ち上げです。
タイトルはここに由来してます。
いつもはビール飲んでも二杯程度で
ツマミも食べるか食べないかぎりぎりを
心掛けてるのですが…
一対一で…
ああまた言い訳してしまいました。
今日はまたビシッと引き締めていきます！
反省せねば、猛反省せねば猛省せねば…
猛省、猛省、もう省…
牛だけにモー！せい！
なんちて…すみません。
P.S.写真が一枚しか張り付けられないので昼をとりあえず貼りました。