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  ナイアシン（ビタミンB3）の効果
• タンパク質とミネラルの鉄分不足は問題
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  炭水化物が7割を越えると危険
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  人工のプロテインも危険
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  妊娠中も人工甘味料は危険がいっぱい
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  ニンニクも効果的
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  ヒハツも効果的
• ビタミンCで動脈硬化を防ごう
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  認知症の原因はアミロイドβ
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  果糖は痛風の原因
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  ジュースの果糖は体に悪い
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  砂漠
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  水分不足も頭が悪くなる
• ファストフードは知性の低下をひきおこす
• 抗生物質は腸ガンのもと
• 鉄分不足はこどもに影響が大
• 常習薬は危険がいっぱい
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  生姜は天然の鎮痛剤
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  アメリカはオピオイド中毒が蔓延
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  ストレス管理術

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