ビタミンミネラル不足だと早く老ける？



👩🏻‍🍳ポリフエノールも大事です〜。


👨🏻‍🚀野菜の栄養素は激減中だそうだ。サプリメントで補充するのはいいかもしれないな。

👴🏻そのせいで、日本人のミネラル不足は深刻だそうだ。