ビタミンミネラル不足だと早く老ける?👩🏻🍳ポリフエノールも大事です〜。不老のための食物リスト👨🏻🚀野菜の栄養素は激減中だそうだ。サプリメントで補充するのはいいかもしれないな。野菜の栄養素が激減、原因は化学肥料か 土壌からミネラルや微生物が減少、農薬も使う悪循環野菜に含まれる栄養素がここ数十年で減少し続けているというデータが、世界中で報告されている。2004年、米テキサス大学オースティン校が、1950年と1999年の米農務省の栄養分データを比較し…www.news-postseven.com👴🏻そのせいで、日本人のミネラル不足は深刻だそうだ。日本人の1日あたりの鉄分摂取量が激減か 鉄分不足が平均体温の低下につながる可能性も1日350g。これは、厚生労働省が国民の健康増進のための取り組み「健康日本21」で定めている、理想の野菜摂取量だ。生野菜なら両手で3杯分が目安で、毎日これを達成するのはなかなか難しそうだ…www.news-postseven.com
野菜の栄養素が激減、原因は化学肥料か 土壌からミネラルや微生物が減少、農薬も使う悪循環野菜に含まれる栄養素がここ数十年で減少し続けているというデータが、世界中で報告されている。2004年、米テキサス大学オースティン校が、1950年と1999年の米農務省の栄養分データを比較し…www.news-postseven.com
日本人の1日あたりの鉄分摂取量が激減か 鉄分不足が平均体温の低下につながる可能性も1日350g。これは、厚生労働省が国民の健康増進のための取り組み「健康日本21」で定めている、理想の野菜摂取量だ。生野菜なら両手で3杯分が目安で、毎日これを達成するのはなかなか難しそうだ…www.news-postseven.com