日々栄養が足りないとお肌と髪と爪がボロボロになる

👩🏻‍🎨ガンを予防する食事もあるそうです。

https://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_E1635298361228/

👩🏻‍🍳とくに朝はタンパク質を食べてください〜。

https://cocokara-next.com/fitness/protein-is-essential-in-the-morning-fft/

🙇🏻‍♀️ワセリンを塗って保湿する人もいますね…。

https://shufuse.com/88376