🙇🏻♀️40年間も便秘の芸能人もいましたね…。
👷🏻便秘で精神病でおかしな芸能人やってたのかもね…。
🙎🏻♂️「便秘だと精神病になる」と考えるとわかりやすい。
👲🏻野菜や発酵食品食べないヤツあぶないな。
👴🏻専門家いわく、うつは食事で治るそうだ。
👨🏻💼サッカー日本代表選手もおなかは大事にしているようだぞ。おなかの調子は試合中のパフォーマンスに影響するようだ。
👩🏻🍳おにぎりの具にもこだわるといいですよ〜。
👧🏻キャベツやタマネギやブロッコリーやほうれん草や小松菜を食べない人はあぶないと思った…。
👩🏻🌾にんにくとショウガもいいです。
👷🏻こんな話もあったね…。
👨🏻🔬フィンランドの研究によると、なんと！食物繊維をたくさん食べている人はよく眠れるそうだ。
👩🏻🍳睡眠には、浅漬け、納豆、オクラ、オリーブオイル、バナナもいいですよ〜。
👴🏻腸内細菌がだんだんわかってきたようだな。
👨🏻💼腸内フローラともいうそうだ。
👩🏻🍳腸活の基本は食事です〜。
👳🏻♀️これで腸活できるそうです。
👴🏻小林医師が解説しているぞ。
👨🏻🔬近畿大学によると、PMSとうつ病と腸内細菌の関係がはっきりしたようだ。朗報だな。