一日三食は必要ではない？


👴🏻しつこいガン細胞を“兵糧攻め”にするには、毎日一日三食、炭水化物を食べていてはダメかもしれんな。


👩🏻‍⚕️三食食べなくても、必要な栄養素はちゃんと摂っといてください。


👷🏻フツーに三食食べていると…最後はカップラーメンになっちゃうんだよな…それはよくないな…。


🙍🏻‍♂️言えてる…。


👨🏻‍🎤言えてますね…。



👨🏻‍🔬そもそもカップラーメンこそ発ガン性が高いものだ。

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO29160820Z00C18A4000000


👩🏻‍🍳二十歳をすぎたら代謝が落ちるので、べつに毎日三食食べなくてもいいそうです。

https://bizspa.jp/post-66226/


👩🏻‍⚕️パンと牛乳をやめるとよくなります。


👨🏻‍🔬ガンの予防は、体の免疫力を上げることが必須だ。免疫力が下がることはやめてほしい。

👩🏻‍🍳ヨーグルトもおすすめです〜。

👩🏻‍⚕️乳酸菌にもいろんなのがあります。

👩🏻‍🌾乳酸菌はいいですよ。

👴🏻結局、炭水化物は、ほどほどがいいらしいな。

http://diamond.jp/articles/-/180011


👩🏻‍🍳タンパク質が無いと不調になります〜。

https://ananweb.jp/news/199545/


👨🏻‍🎓タンパク質はトレーニングにも大事。

http://cocokara-next.com/food_and_diet/the-protein-source-can-take-with-ease/


👩🏻‍🍳こんな栄養失調があるようです〜。

https://eclat.hpplus.jp/article/27326


👨🏻‍🔬タンパク質は老化も防止する。

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO32818320Q8A710C1000000


🏃🏻‍♀️タンパク質と食物繊維でダイエットもできます。

https://www.j-wave.co.jp/blog/news/2018/11/116.html


👨🏻‍🚀タンパク質を摂るとハゲも防止できるそうだ。ハゲには朗報だな。

https://extry.net/10397/


👴🏻しかし、赤身肉にはリスクがあるようだな。

👩🏻‍🍳こんな食事ががん予防にはいいようです〜。

👱🏼ケトン体食に間歇的断食をたすと、さらにいい。