ナイアシンで睡眠薬から抜け出そう


👱🏼ナイアシン（ビタミンB3）は、ふだん摂り続けていると、たいへん副作用を起こしますが、エクササイズやサウナと組み合わせて体をデトックスしながら行えば、週に1〜2回なら安全です。