https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1540587422724243
以前にも一度書いたことがあります。
不安障害にはナイアシンが有効、ベンゾジアゼピン系薬からの離脱にもナイアシンが有効
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1480408048742181?pnref=story
ソラナックス、デパス、ワイパックスなどの短時間作用型のベンゾジアゼピン系抗不安薬には強い依存性（中毒性）があり、一度飲みはじめると離脱が困難となる。薬をやめられなくなる。薬中毒＝常用量依存ともいう。
短時間作用型で1日3回飲まないといけないので、どんどん量が増えてしまう人もおられる。大量服用になりやすい。非常に危険。
大量服用で救急車で運ばれる緊急搬送も多い。
教科書的には、1日1回服用で済む長時間作用型のベンゾジアゼピン系抗不安薬、例えばメイラックス、ランドセンに移行して徐々に減量する、とされている。
例えば、
ソラナックス(0.4)3錠、3*n
→ランドセン(0.5)1錠
→ランドセン1/2錠
→ランドセン1/4錠。
それしか書いてない。
ベンゾジアゼピン系薬のハルシオン、非ベンゾジアゼピン系薬のマイスリーなどの睡眠導入剤も、一度飲みはじめると離脱が困難となる。
教科書的には、これらの睡眠導入剤からの離脱方法に関して一切明確な指針は書いてない。
抗不安薬、睡眠導入剤からの離脱には、ナイアシンが一押しです。
ナイアシンには強力な抗不安作用、抗パニック作用、睡眠改善作用があります。
必要量には大きな個体差があり、1500〜6000mgの幅で異なる。
ナイアシンをこの量の間で服用できれば、抗不安薬、睡眠導入剤から楽に離脱できる。
ただし、ナイアシンを導入する際の支障になるのは「ナイアシンフラッシュ」。
急激なヒスタミン放出、末梢血管拡張により、発赤、かゆみを生じる。
《ナイアシンフラッシュを規定する因子》
1)小児、高齢者はナイアシンフラッシュは起こりにくい。
うちの父親、ナイアシン500mg*3で開始したがフラッシュなし。
2)肌の色が濃い人はナイアシンフラッシュは起こりにくい。
3)統合失調症、躁うつ病、難治性うつ病、ADHDなどの重い疾患の人はナイアシンフラッシュは起こりにくい。
ADHDのお子さん、ナイアシン500mg開始でも結構継続出来る。
逆に、不安障害、パニック障害、睡眠障害などの軽い疾患の人はナイアシンフラッシュが起こりやすい。
4)当然ながら、ヒスタミンを溜め込んでいる人はナイアシンフラッシュを起こしやすい。
つづき。
《ナイアシンフラッシュを最小限にする方法》
1)数日前から、抗ヒスタミン薬、もしくはアスピリン（バファリンなど）を飲んでおけばナイアシンフラッシュを軽くできる。
市販薬のアスピリン
http://medicine-helper.net/archives/1746
2)1週間前からビタミンCを3g飲んでおけばナイアシンフラッシュを軽くできる。
3)食後冷水で服用するとナイアシンフラッシュを軽くできる。
逆に、空腹時に服用したり、服用後に入浴すると激しいナイアシンフラッシュが出る。
4)1日2〜3回服用してその都度ヒスタミンを放出しておくと、ナイアシンフラッシュは早く軽減して、ナイアシンを増量しやすくなる。
《具体的なナイアシンの導入法》
まず、ナイアシン導入の際、高タンパク/低糖質食＋ビタミンB50＋ビタミンC＋ビタミンE、の併用、これ必須。
オーソモレキュラー本ではナイアシンアミドで不安障害、パニック障害を回させた多くの症例が報告されている。
オーソモレキュラー本では3000mgと書いてあるが、日本人では吐き気が出やすいため1000〜1500mg程度しか飲めない。
また、ナイアシンアミドはナイアシンに比べると、作用が弱く、効果が出てくるまで時間がかかる。
1)まず、ナイアシンフラッシュのないナイアシンアミド500mg*2、朝夕で開始し、ナイアシン100mg*3、朝昼夕を開始する。
2)ナイアシンフラッシュが出なくなったら、まず夕食後のナイアシン量を増量。
3)夕食後500mgまで増量できたら、朝昼それぞれ100mgから200mg、300mgと増量してゆく。
ポイントは、朝昼より夕にナイアシンを多めに飲むようバランスを取ること。
（ちなみに現在自分は、朝500mg、昼500mg、夕1000mg）
2〜3ヶ月かければ1500mg程度まで増量可能であろう。その後、ナイアシンアミドを同量のナイアシンに置換してゆく。
ナイアシンフラッシュには注意しつつ、十分量(3〜6g必要な人もいる)服用すれば、抗不安薬、睡眠導入剤から楽に離脱できる。
元記事はこちら
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1541470882635897
👩🏻⚕️専門家がかなりいいかげんなんです。
http://best-times.jp/articles/-/9169
👴🏻医療機関に頼っても、だいたいこうなるからロクなもんじゃない。
http://diamond.jp/articles/amp/170186
👨🏻🔬最後は、病院も出入り禁止になって、患者が放置されることもあるぐらいだ。
