一昨日の月曜日。
毎年、年に一度ある学年行事に行きました。
今年は、体育館でリズムダンス。
子供とペアになって、
一緒に体を動かしたり踊ったり、転がったり。
日頃の運動不足を実感したなぁ。
汗
久々に体、動かしたけど
心地よく疲れて、楽しかった～。
去年は運動場で
ヴォルティスのサッカー選手（2軍？）を招いて
サッカー教室みたいなんだった。
まずは子供とペアで走りこみ。
ウォーミングupした跡、
10チームぐらいに分かれてボールの争奪戦！
あれも楽しかったなぁ～（笑）
子供対大人でキックしたり。
体を動かすんは基本スキ。
けど歳とともにあちこちに衰えがきて
脚も痛いし、
なかなか運動する機会がなかったから
いい運動になった。
ヨガなんぞ始めてみたいなぁ～。