3時眠れないのは慣れてます。今日も3時が過ぎて少し焦り気味。眠れないと直ぐに昼夜逆転してしまうからその後に戻す事は大変な事。若い頃、眠れないなんて考えた事もなかった。むしろ遊び過ぎて眠らず朝を迎えたって感じ。今は一人っきり、朝まで眠れない。精神的には疲れても肉体的に疲れてないからなのか?初心に戻って羊数えてみます。