ドラゴンフルーツ。

時々買って食べているドラゴンフルーツ。

先日は5個で200円ほどと、お得でした。

今が旬なのかな？

白よりも赤の方が好み♪

この赤い色の成分が、抗酸化作用があってがんの予防にもなるとか！

他にもカリウム、葉酸、マグネシウムが多いそう。

黄色いものもあるみたいだけど、見かけたことがない…食べて見たいなあ。