私が腸内フローラに興味を持ったのは、便秘で苦しむ妻を何とかしたいと便秘改善の方法を調べまくっていた時でした。
様々な便秘解消法（主に食事療法）を試しましたが効果がなく、何か良い方法はないかと探すうちに乳酸菌サプリにたどり着きました。
その乳酸菌サプリのセールスコピーが「腸内フローラを整える」だったんです。
さっそくその乳酸菌サプリを試しましたがそれほど劇的な効果が表れなかったので、どうすればもっと腸内フローラを整えられるのかを色々と調べまくりました。
そうして調べていく中で腸内フローラのすごい力、いろんな可能性を知って自分でも試してみることにしたんです。
腸内フローラには以前に書いたダイエット効果の他に、
腸内に約7割が集中している免疫細胞を活性化することで免疫力を高めガンなどの病気を予防したり、
善玉菌が生成する若返りホルモンによって、シワが減るなどのアンチエイジング効果などもあります。
その中でも自分で試してみて一番効果を感じたのはアンチエイジング効果です！
これはもうすぐですよ…
すぐに実感しました。
肌がツヤツヤになりハリが出てきたんです。
とりあえずやったのはビフィーナＲを毎日飲んだだけですが、効果があるのは分かったのでそれ以外にもいろいろと試してみたいと思います
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