仕事の制服を着ると いつもよりもズボンがキツくて…
これは…絶対…
太った
もともと、デブなんですけど（ ; ; ）
痩せよう、痩せよう、
と思いつつ、寝るギリギリまでご飯食べたり
筋トレサボったりしてたあげく
最近外食多かったのが原因です！！！！！
昔から、ただでさえ痩せにくい体質な私。。
太りやすく、痩せにくい、、、
なぜこんな体質なのか、、、、
調べてみたら、代謝が悪いのも原因らしい！
代謝ってどうやってあげるのか、わかりませんが…老廃物を出さなくては！！！
プール付きのジムにでも通いたいな〜って思い調べると、職場近くの、時間制限プランでも1ヶ月1万近く…
いっそ、入会費無料の期間だし通っちゃう？！
なーんて、思ったんですけど
長続きしない未来が見えるε-(´∀｀; )
ましてや1年にすると、12万近くとられちゃう、、、
逆に言えば、家で自分なりにハードな筋トレやら走り込みやらすれば、1年で12万も浮く！！！！
と考えるとね〜…（それができてないから考えてるんだけど）
と、ここでルールを考えてみた！
そのルールとは
遅番の日の夜は炭水化物を抜く！
遅番の日は、家に着くのが22時ごろなので、食べるのが必然的に遅くなっちゃうのでね…
かといって、なんにも口にしないまま寝るのはストレスになるのが分かっているので…！
逆に、朝昼は好きなだけ食べてよし！（といっても限度はあるけど）
もう、これで一週間頑張ってみます。
あ、早上がりの日はふつうに炭水化物も食べます(*'ω'*)
炭水化物は、21時まで！ルール！
果たして結果は出るのか…いかに！？
使えるお金がもうないので、プリチャンもしばらくは我慢してお休みです(-｡-;
このブログにしてから、わたし、プリパラのこと呟いてなかったですよね…
うちのマイキャラちゃん、超超超可愛いんです！
親バカになっちゃいます(・∀・)！
あ、でもスクショしたお写真はたくさんあるので、またあげますね〜(*´∇｀*)！！！