2014年、国連が6月21日を国際ヨガの日と制定しました。
本来ヨガは修行僧、出家している人の為のものだったようですが、今では家庭を持っていても、老若男女どんな人でも気軽に取り組めるものになりました。
国際ヨガの日を提案したインドのモディー首相は、ヨガは単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見いだすものである。
私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって幸福への助けとなる、と言っています。
そんなモディー首相の想いに賛同しているYogaMudraが、ヨガをより多くの人に気軽に親しんでもらうことを目的に全国各地で無料のイベントを開催します。
今年は私も参加します！
現在キャンセル待ちとなっております。
呼吸と仲良く
〜クリスタルボウルと共に〜
6月17日(日)
14:00〜16:00
静と動、どちらも味わえる初心者向けのクラスです。
元住吉にあります、ヨガの家KIZUKIが初めての方を優先的にご案内しております。
少人数制となりますので、ご興味のある方はお早めに。