ようこそ～
ブログへお越しくださいました
「ありがとうございます
」
息子様が救急車で
運ばれ結果はすぐに
帰宅する経験より
私は免疫が気になり
本を読んでおります
我が家の食が・・・
タンパク質＝肉
と簡単にしていたのではないか？
野菜＝サラダ
思いまして・・。
購入することにした食
高野豆腐
酒粕
酵母
発酵食品
そして今回の主役は
「睡眠時間です
」
22時に寝ることです
（家族には強制はしてません）
ある本を
パッと開くと
目に入った言葉
「10時には寝ることは食事より大事！！」
偶然はない！！
「ハイッ」
すぐ行動
昨日は夜２０時以降
食べないことにして
お腹は空腹
本当にお腹が減る
今朝
3時には👀がキラキラ
してましたぁ～
お腹が空きまして～
22時に寝る
この時間はお腹が空腹
だともっといいそうです
毎日ではなくて
いいと思います
ムリもよくない気がしますので
臨機応変に
気にしながら
呑気にやってみます～
1年後はどうなってるのかな～
ありがとうございました
訂正です～
大寒のお水の保管で
ｶﾊﾞｰを黒のビニールでしてくださいね！！
ごめんなさい～！！
ここまで読んでいただきまして感謝いたします💖
娘様がアクセサリーの制作&販売をさせていただいております
https://ronmimir0510.thebase.in/
「こちらへも是非、遊びに来てください～ね」