９月２３日〜１０月７日の食養生

おはようございます☀



暦の上では「秋分」に入ります。😊


秋分の日を境に次第に暗くなるのが早くなりますね。


旬の食材を使った「秋分の整え飯」

みなさんの献立に並べてみてはいかがですか？😆