今週の医食同源食材「梨」

今週の医食同源食材は「梨」です！

梨の糖分には「ソルビトール」の含量が多く、水分を引きつける力が強いと言われています、

夏は水分量が減ってお通じが悪い時に便の通りも良くしてくれます