膝や腰、股関節などの痛みが足の機能がうまくいかずに痛みが起こっている場合があります。
いかに足の裏からの筋肉を使い衝撃を受け止め体に伝導させていくかが怪我に予防にもなります。
日本で有名なのはイチロー選手。
イチロー選手の足の裏の筋肉はとても発達しているようです(学生時代にアシックスさんの講演会でお聞きしました。)
(フォンテイラ選手の足の力の伝わり方)
(北京オリンピック金メダリストのトーマス選手の足の力の伝わり方)
フォンテイラ選手の動画を撮り、運動の仕方を調べたところ、上手く伝導していなかったと伝えると、本人も心当たりがあったそうでとても真剣に聞いてくれました。
体の壊しやすい場所を伝えると自身の痛みが出るところと合致していたので安心してくれました。
あなたの悩み徹底改善鍼灸師
名嘉眞 悠仁
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Hirohito Nakama