体重管理

そういえば産婦人科行ったに時先生から体重については何も言われなかったっけど…

確実に見た目がやばい特に腰まわりとお尻がすごいんです

赤ちゃんを産むのだから、こういう場所が大きくなるのは仕方ないとはわかっていても

はぁ…

臨月までに一体どんな身体になるんだろう

毎月1㎏ずつとはいえ、塵も積もれば…
なんて考えるとやっぱり怖い

家事や歩くスピードが落ちたのもあるし、きっと毎日の晩酌が食べ物に変わったからかな？

気になるのは炭水化物
妊娠してつわりがおさまった頃からやたらと美味しく感じる様になって

あと最近はおやつまで食べるようになってしまって
先週までロッテのチョコパイにハマっていて
“ファミリーサイズ”を買って来て旦那には1つだけあげて
残りは一人で毎日むしゃむしゃ

もう胃が大きくなってしまっているんだろうなぁ

今日からおやつと夕飯を控えめにしてみよう


皆さんは体重管理に運動以外の食べる事についてどんな工夫をしていますか

今日はおやつをりんご３切れにしてみました