おはよう！

ここのところ、午前2時～3時に深い睡眠につくゆうちゃん。

私は一番辛い時間帯　

これは昼・夜逆転してるんかなぁ～と思っていた

まだこの時期は合わせる感じでいいやって思っていたけど、

やっぱリズムを作ってあげないとっていうスレを見たので、

意識することに。

昨日は、10時台に眠りについて0時に起きてお乳したあと、

1時台には眠って、朝の7時台に起きたので私もいい感じに起きることができた

だいぶまとめて寝るようになってるわ～。

今もご機嫌さんにしています　あ～　かわいい