浮腫

寝るときにはくスリムウォークを履いて寝てみた。

朝、足が軽くなっていたのは実感

でも、足の甲のパンパン具合は相変わらずだった

地べたに座ってお姉さん座りしていたら、足が重なってた

部分がボコッとへこんでいた。

これはちょっと問題ありすぎだ・・・

座り方も考えないと・・・。

着圧の靴下は日中暑いし、寝るときに足高くしたいけど、

お腹が圧迫されるというか、力が入ってすごくしんどい。

コロコロマッサージをしていても、さほど効果なし。

どーしたらいーねんっ