すっごい昔に、ニュース番組で高齢妊婦さん密着の企画をやっていたとき、
その妊婦さんは、マタニティーヨガをやって 初産で安産だったんです。
それが、ヨガのおかげかどうかは 分かりませんが、
その時から、 私も ヨガ やろうと思っていました。
6か月に入り、そろそろかなぁ～～～～ と思い。
マタニティーヨガの本を買いました。
本にDVDが付いていて、３０分コースと６０分コースがあました。
だんな様と一緒に、ヨガってます。
これで、腰痛もよくなるといいなぁ(￫ܫ￩)♡
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