えーと。
いままで、幾度となくダイエットを始めてきました。。。
結果からいうと、すべて 失敗。。。いや、失敗するほどやってない。。。＿|￣|○
①ビリーズブートキャンプ・・・・ つらすぎてダメ。
②自転車通勤・・・・・・・・・・・・・ １か月半続きましたが、体重はまったく減らず
そして、冬になって・・・挫折＿|￣|○ ＿|￣|○
さぁ、三度目の正直です！！
白米に混ぜて食べるんですが。。。。さて。。。どんな効果があるのでしょうか？
今日、さっそく食べてみましたが、「白米２．５合半＋玄米０．５合」 で炊いたので、
まったく、違和感なくおいしかったです。
これなら、楽につづけられそう♪ 食べるだけ♪
でも、結果がでなかったら。。。＿|￣|○ どうしよう (;ﾟдﾟ)