おはようございます[みんな:01]

肩と腰がすごく痛くて、ちょっと何をするにも気合が必要なこの頃です[みんな:02]

マッサージ予約しようっと。

さて、最近のご飯です[みんな:03]

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[みんな:05]鶏肉とブロッコリーのクリーム煮

[みんな:06]牛肉ともやしのスープ

[みんな:07]卵のキムチソース

美味しかったです[みんな:04]









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