冷えはイライラ？？

こんにちは

今日はどこも出かけずにゆっくりすることにしました

ちょっと頭が痛くて少し寝ようと思ったんだけど、

足がすごく冷たくて、同時にイライラ

冷えとイライラで結局眠れず、気持ちを落ち着かせる為に温かい飲み物を

身体が冷えるとイライラを引き起こすのかな

苦手なよもぎパッドもつけたら、すこし落ち着きました

明日はジムだから身体を動かしたら、また気持ちも晴れるかな