15日目☆

おはようございます

今日は、旦那は先月の講習会の後編を受けに東京へ行きました

あたしはロンちゃんとお留守番です

今日でバイオメトリクスを始めて１５日になりました

２週間で2.1㌔減

お腹回りも足も少しスッキリしたような思い込みかもしれないですが

旦那はバイオはやってないし、ジムにもあんまり行けてないけど、

この２週間の食事で４㌔減

すごっ

あたしより落ちてるよ

旦那の方が基礎代謝も高いし、ちょっと運動し始めたら痩せやすいって言われてたから、

そういう意味では当たり前なのかも

最近のご飯はこんな感じです




一昨日




昨日

昨日はジムに行ったのもあったのか、食べた直前はまだ食べたいなって思ったけど、

時間が経ったら意外と平気でした

朝と夜決まったメニューを食べたら、お昼は何食べてもいいんだけど、

やっぱりカロリー気になるので、なんでもって訳にはいかないです

これから洗濯して、買い物行ってきます