おはようございます
6月はカイロプラティックと
マッサージ以外は
何も予定なし
ダンナは仕事が忙しいらしい
私は家にいるのが好きなので
家で掃除して毎日3回のNHKの体操
（もう10年以上続けています）
そのあとにやっと3か月たったけど
YouTubeのなかやまきんにくんの
有酸素運動と筋トレを1日に3回してます
何気に体操と筋トレで20分は過ぎるし
それ3回やると疲れます
体操も今はNHKプラスでするので
国会中継があっても大丈夫
そして1時間おきのNHKのニュースも
毎日見ています
特に為替相場が気になります
先日、ダンナがいなかった日の夕飯
娘が誘ってくれたので
カツカレーを食べに行きました
普通の大衆食堂のカツカレー
カツは大きくて柔らかく
カレーには牛肉がゴロゴロ
サラダ付きで
これで650円って・・・
安すぎる～
少し食べられなかったけど
残りは娘が食べてくれました
娘はチキンカツとチキン南蛮の盛り合わせ定食
こちらも680円と
考えられない値段
お味噌汁もとても美味しくて
あとご飯とマカロニサラダが
ついていました
美味しく頂きました
