おはようございます
台風10号が去ってからお天気が悪い。
昨夜は激しい雷雨
眠れないくらい酷かった。
頼むから、普通の雨が降ってくれ
なんで、この頃の雨は
局地的に降るんだろう
これもまた人間の身勝手による
温暖化のせいか・・・。
そろそろ気温も秋仕様になってほしい。
朝夕はだいぶ涼しくはなったけど
やっぱりまだまだ暑く、寝るまでエアコン必須。
実は・・・台風前に買ったテント・・・
着いてすぐ確認したら
違うものが届いていることが発覚
結局お店のミスで注文したものは
在庫がないことがわかり返品しました。
買いたかったのは
ワンタッチで組み立てられるやつ。
2分で組み立てってなってて
メールでお店とやり取りして買ったのに
結局大人4人で1時間半かかるのが
届いていたのです
でもお店の方の対応がすこぶるよくて
全然嫌な気持ちにならなかったです。
メールでも返品が決まった時の電話でも
返品したものが向こうに届いた時の電話も
すごく対応が良かったです。
久しぶりに良いお店に出会いました。
本当はここで買いたいですが
今はワンタッチのテントはないそうで
残念です。
半年くらい前から作ってるバナナ酢
高血圧や糖尿病にもいいらしいです。
ダンナと私が高血圧なので作っています。
バナナとリンゴ酢、
顆粒の黒糖で簡単にできます。
でも酢はなんでもいいとのことで
うちではブルーベリー酢で作っています。
めっちゃ簡単です
まず、瓶に顆粒の黒糖を100ｇいれます。
うちではネットで沖縄から取り寄せています。
その次に、1本分の切ったバナナをポンポン入れ
ブルーベリー酢200ｍｌをザバーっといれて
瓶のふたを開けたままレンジで30秒チンして
その後蓋をして常温保存・・・と
聞いていますが夏場はやはり
常温ではカビが生えました。
冷蔵庫保存してます
作ってから12時間経たないと飲めません。
バナナがエキスを出すのか・・・しぼんできます。
バナナと液体を食前に大さじ一杯飲みます。
やはり黒糖で甘いので水で割ったり
炭酸水でわったりしてもいいそうです。
1番良いのは牛乳で割ることらしいです。
私はストレートで、（何かと割るのが面倒なので）
ダンナは水で割って飲んでいます。
バナナは2週間たったら取り出すこと・・・と
言うことですが、二人で飲むので
2週間前に飲み切ってしまいます。
ダンナは今のところ血圧は平常値です。
私には効いてない気がします
まぁ、黒糖にはミネラルやビタミン、
カルシウムが多く含まれているし
血糖値の上昇を抑えるそうです。
カラダには良いみたいだから続けてみようと思います。
