おはようございます
明日は定期健診。
先日の鼻血の件があるのでそれも加えて
検査してもらおうと思っていますが
元々、今月はレントゲンとエコーの予約も
とっているので、時間がかかりそうです
実は毎日の食事、外食以外は
お昼ご飯と夕飯はほとんどおからのサラダと
煮た昆布や厚揚げのトースター焼き
きゅうりのサラダ、きのこと玉ねぎのソテー・・・
昆布だしの鍋（野菜だけ）などしか
食べていません
朝は大好きなパンを食べていますが・・・。
で、外食の時は食べたいモノ食べています
土曜日、老犬マロンのお薬をもらいに娘と出かけ
ついでに買い物もして
お腹すいたのでお昼はサブウェイのサンドを
持ち帰りして家で食べました
私はたまごサンド。
野菜はすべて入れてもらって、パンはホワイト。
サブウェイは野菜がたっぷりなので
好きなのですが、なかなかいかないので
久しぶりのサブウェイでした
娘は照り焼きチキンにしてましたが
お互い家に帰って別々に食べたので
（この日はすぐに帰ってお互いゆっくりしたかった）
照り焼きチキンの写真は、なしです
美味しくいただきました。
ごちそうさまでした
