早いですね～
北海道の風雪はすごいみたいですが
被害が出ない事を祈ります。
苫小牧の幼馴染、大丈夫かなぁ。
メールしてみよう
引きこもりだったので
プリプリや嵐以外のCD買おうと思って
Amazonでファンモンの１０周年記念の
ベスト盤買いました
↑この人あんまり好きじゃないけどｗｗｗ
歌は好きなので・・・。
コンプリートベストは高いので
ラブソングのを買いました
懐かしいのがいっぱい入ってた～
あと、Ｙａｈｏｏのポイントがめっちゃ溜まってたので
買いました。
踏み台昇降です。
段ボールでできているので
軽いし、持ち運びが楽。
段ボールなのになんと
１５０キロの人まで使えるそうです
散歩にも出なかったので
運動不足だったし
体力つけるのに家で簡単にできるし
３２４０円がポイントでタダだったので
毎食後１時間以内に
５分して５分休みを３セットしてます。
１週間で１キロやせて
体脂肪も5％も減った
汗もいっぱい出るので
寒い日も温まる～
先週の水曜日娘と宮崎駅前の
商店街でランチ食べた後
駅中を散策
ミスドに行って
娘がお婿さんにお土産買った
のびのびポンデリング＆チョコアーモンド
そして店内でラズベリーいちごアイスをシェア
すごく美味しいのに
安かったのでサーティーワンに行くより
良いかもです
それに画像借りました。
ポンデライオンの最中アイスもあるので
今度はこれ食べよう
昨日のスムージー
小松菜
パセリ
りんご
えのき氷
バナナ
R1飲むヨーグルト
