おはようございます
昨日のお昼過ぎ
すごい土砂降りで
娘の家の前の道路が川のようになって
どこからか泥水も流れてきて
側溝に流れる雨が多すぎて
ボコボコと逆流し始め、びっくりでした
そんな時に限って
ダンナが昼休みを利用して
隣の土地にかぶせるネットを
会社からもらってきて
（いらなくなったので廃棄するのをもらった）
庭の倉庫にパイプのような杭と一緒に
運び入れたんだけど
びしょ濡れになってました
帰って行った途端、雨が小降りになって
夕方には青空も見えました
やっぱりダンナは雨男
遅ればせながら、炭酸水買いました
24本入りを2ケース買って
娘と分けました。
炭酸水のメリット
疲労回復 |
疲労物質の「乳酸」を体外に排出してくれる。 |
|---|---|
整腸作用 |
炭酸によって腸のぜんどう運動を促進する。 |
血行増進 |
炭酸による酸素欠乏により、その回復のため血流が増える。 |
美肌効果 |
炭酸が肌表面に残る古い角質などの老廃物をたんぱく質に付着して除去する。 |
満腹感 |
炭酸によって胃が膨らむので、早く満腹感が得られダイエットに向いています。 |
洗顔したり、ヘッドスパに使ったりもできるそうです。
デメリットもあります。
一定量飲まないと、満腹感を得る前に食欲を増してしまうので
300ｍｌ以上飲んだ方が良いそうです。
昨日のスムージー
冷凍皮つきレモンりんご入り
冷凍ブルーベリー
小松菜
りんご
パイナップル
バナナ
牛乳
