おはようございます
昨日は雨が降ったりやんだりの
変なお天気で
寒いようで暑くて結局1日中半袖でした
今月もあと4日で終わりですね。
そろそろ年賀状を作り始めないといけません
今週末から1日まで家政婦はお休みなので
その間に作ろうかなぁと思っています。
さて・・・
このところ、料理には
使ってます
希少糖シロップ・・・
3本セットで買いました。
さすがに高かったけど
砂糖みたいにあまり沢山使わなくて良いので
良いかなぁ・・・
夕飯も6時までに済ませるようにして
毎日のワンダーコアでの腹筋と
ウエスト絞りも続けています
お昼ごはんには乾燥海藻を
山盛り食べて他のものもカロリー控えめで
頑張ってるんですけど・・・
なかなか体重は減らないもんです
次回の検診までに少しでも
痩せないかなぁと思っています
昨日のスムージー
冷凍皮つきレモンりんご入り
小松菜
りんご皮つき
バナナ
牛乳
