おはようございます
昨日は娘がお休みだったので
私もお休みもらって1日家でゆっくりしました
前の日、都井岬灯台までの急な階段を上って
そのうえ灯台の中の何段あるかわからないくらい
たくさんの階段ものぼったので
疲れていたせいか
ダンナが6時過ぎの出勤だったので
2度寝しました
←素敵な言い訳
あ、昨日書き忘れたけど
宮崎出身の歌手「井手綾香」さんの実家は
都井岬に行く手前にあります。
前にテレビの「ホムカミ」で出たよね。
都井岬に行った日も美味しい物食べたんですが
その前に、ダンナの新車がやって来た日に
2人で食べに行ったのは・・・
いつもの焼き肉屋さん、日向牧場
時間が遅くなったため
手っ取り早い日向牧場に・・・
本当はラーメンを食べに行きたかった
私はビビンバ焼き肉ランチ（ハーフ）
綺麗な卵が乗ってたのに
写真撮るの忘れたまま
もうかき混ぜてしまった
ご飯も焼き肉も女性にはちょうどいい量ですが
私にはちょっと多いかな・・・
バイトのスタッフが普通のビビンバハーフと
注文を間違えていたため
スープが出てきて知らずに飲んじゃった
やけに、お肉が来ないなぁと思っていたら・・・
そんな事でした。
ビビンバにはスープがついてるそうです
あ、ダンナはいっつも同じ生姜焼きランチだったので
割愛します
昨日のスムージー
冷凍皮つきレモンりんご入り
ゴーヤ
小松菜
冷凍かんきつ（グレープフルーツ、オレンジ）
アルカリイオン水150ｍｌ
