おはようございます
昨日は九州地方は50年ぶりの
大雨…と言われましたが
こちらも午後、すごい雨でした
この頃、天候の異常が多すぎますね。
地球が悲鳴をあげているんだろうなぁ
昨日、歯医者で右上の奥歯3本を
すごく削られて
ほとんどなくなりました。
型をとったので来週の水曜日に
はめ込むんですけど
何を食べても左でしか噛めないので
勝手が悪い・・・
歯って大事ですね～
私、10年近く、更年期でホットフラッシュが
すごくていつも汗をかいてる気がします。
おととしの暮れから去年の病気発覚までは
病気の症状で、喉が渇いて
冷たいものをたくさん飲んでいました
だけど、冷たい物ばかりではなく・・・
お茶が好きなので
緑茶、ほうじ茶はもちろん
黒豆茶
もう何年も飲んでます。
香ばしい香りがして美味しいです。
あと、有機マテ茶はダンナにも会社に
マグで持たせるので
1年中水出しで飲んでます
マテ茶は定期購買しています。
こちらもホットでルイボスティー
そして先日頂いたのはごぼう茶
ごぼう茶は初めてだったけど
ごぼうの香が良く、飲みやすいです。
今から先は暑くて冷たいものばかりに
なってしまいそうだけど
温かいお茶も飲み続けます
仲良しブロガーさんで
小さい子どもさんが2人いるママさんは
手作りのゴーヤ茶を飲んでるそうです。
私、まだ飲んだことないんだよね～。
前に流行った時に買いに行ったら
売り切れ続出で買えなかったんです
手作りは無理だけど売ってるの飲んでみようかな
昨日のスムージー
冷凍皮つきレモン
小松菜
ゴーヤ
冷凍ほうれん草
無脂肪ヨーグルト
バナナ
フルーツミックス（冷凍）
水150ｍｌ
