おはようございます
又新しい1週間が始まりましたね。
今週は今の所、予定はないんですが
歯医者の半年検診のはがきが来たので
予約して行こうと思っています
なんだか病院ばっかり行っている
気がしますが
何ごとも自分の体のためですから
検診は怠りません
大好きなカヌレ・・・
ずっと我慢していたんですが
検診も終わった事だし・・・←甘い
おやつに買って来ました
ここのカヌレが1番美味しいと思ってますが
誰か宮崎で美味しいカヌレ知っていたら
教えてください
外はカリカリ、中はしっとり＆もっちり
あ、中身の写真撮れば良かったですね。
甘さも控えめでちょっと小さ目で
おやつにはちょうどいいかと・・・
おやつ食べてもちゃんと
スムージー飲んで野菜も摂ってます
昨日のスムージー
水
小松菜
カイワレ大根
冷凍皮つきレモン
キウイ
桃
りんご
メロン
すっごく鮮やかな緑になったのは
きっとカイワレ大根・・・
でも少しだけしか入れなかったのよ～
やはりカイワレの辛さが主張するので
少しだけの方が良いです。
なんだか胃がすっきりしました
あ、ちなみにウチの水は
アルカリイオン整水器のお水です。
昨夜も飲んだ時間がいつもより遅かったので
牛乳とバナナはカロリーカットのために
入れませんでした
さて今週も家政婦頑張ります
