おはようございます
昨日の夕方から又雨・・・
今日はお出かけなのにまさかの雨です。
昨日は病院に7時半に行ったけど
結局会計、お薬をもらって帰るころには
11時半前で4時間かかった～
結果は先月と全く変わらず・・・
なので、スムージー効果は
まだ現れず・・・
先生が「今日は早く来たね～」というので
「7時半から受け付けってホームページに書いてあったから」
・・・って言ったら
朝6時には受付開始なんだそうで
遠方の人は4時頃から来てる人もいるらしいです
受けつけ用紙に名前を書いたら
8時に又来る人も多いと言われたので
次回からそうします
ちなみにきのうは36番目・・・
さて今日はランチを食べに出かけます
楽しみ～
先日スーパーで見つけたのが
アサイーボウル・・・って書いてあるけど
フルーツオンのムースみたいで
すごく美味しかったです。
きっと本当のアサイーボウルとは
違うと思いますが
これはこれで美味しいので
又食べてみたい
朝のうちに娘の家に行って
家政婦をして11時ごろ出ます
お昼になる前にちょっと寄る所があるので
早めに出ます。
昨日のスムージー
冷凍皮つきレモン
バナナ
キウイ
パイン
ブルーベリー（冷凍）
小松菜
無調整豆乳
カットフルーツの盛り合わせを買って
色んなフルーツでやってます。
それでは良い1日を・・・
