こんばんは
こんな時間のアップは初めてかも・・・
今日は1日家事に専念していました
12月になってバタバタしたくないので
もう今日で大掃除は終わりです
火曜日は又用事があって
でも今回はダンナが休みが取れなかったので
一人で2時間かけて電車で行ってきます
たまには電車の旅も良いかなぁ
仲良しブロガーさんに教えて頂いたのが
押し麦ヨーグルト
こちらの押し麦は45ｇの押し麦が12パック入って
280円とお値段も手ごろ
麦ごはんは苦手ですが
15分茹でて、さっと水洗いをして
ザルにあげて水切りしたものを
ヨーグルトにかけて食べました
プチプチの食感が良い感じ
残りは冷蔵庫に入れて又明日食べます。
冷凍保存もできると
説明書きにありました。
これで又少しでも血糖値が下がると良いなぁ
毎朝の習慣にします
