おはようございます
今日はいよいよ病院だ
数値も気になるし・・・待ち時間も気になる
その上、今日も暑い
今回までは車で行こう
来月からは歩いていけるだろう。
暑さ寒さも彼岸まで・・・って言うし。
来週はお彼岸に入るよね
糖尿病になって毎日野菜を350ｇ摂る事を
心がけています。
元々マヨネーズはあまり好まないので
ドレッシング派ですが
ノンオイルを栄養士さんから言われているので
ゴマドレを使っています。
しそは大の苦手なので
もっぱらゴマです。
偶然、生協のカタログで見つけた
このゴマドレ、ノンオイルだけじゃなく
コレステロールも脂質も低いので
とても助かってます
そして、ゴマが濃いのがお気に入り。
でも野菜が高いので困ったもんです
あ、先日のブログで卵焼き載せたら
断面図が見たいとの事で
載せてみました
それでは・・・
病院に行く前に家事をして
行く前ギリギリに朝ごはん食べて
行って来ます
多分帰りは夕方・・・
ついでに買い物にも行ったら
もっと遅いだろうなぁ
